Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 102,18g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница, Рускон Паштет Печеночный , Куриный Рулет, Дыня, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Данон Творожный Груша и Банан. Lounas: Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков, Щедрые Хлебец Ржаной, Волков Котлеты Любительские, Гороховое Пюре. Päivällinen: Кокосовая Стружка, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|