Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 65,70g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Чай, Геркулесовая Каша с Курагой. Lounas: Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Свекольник. Päivällinen: Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Черешня, Чай, Наш Гипермаркет Салат Мясной, Сырой Овощ, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Холодец, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай, Клубника, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Халва Самаркандская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|