Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2010
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 81,60g | Prot: 74,54g | Hh: 26,50g.
Lounas: american deluxe cheese, carolina pride bologna. Päivällinen: cooked ham, tomato sauce, shredded cheddar cheese, green peppers, onions, duke's mayonnaise, Ranch Dressing, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, water. Välipalat/Muut: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Ranch Dressing, bojangles green beans, bojangles, Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|