Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 69,71g | Hh: 223,75g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Армянский. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Овощное Рагу с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Интелл Финики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|