Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 54,37g | Hh: 71,32g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Здоровье Цикорий. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|