Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 135,98g | Hh: 249,82g.
Aamiainen: Банан, Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами. Lounas: Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Ратибор Варенье Крыжовник, Избенка Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яблоко, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Моя Семья Сок Яблочный, От Палыча Торт с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|