Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 55,63g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Nestle Extreme Фисташка-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вареное Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Макдоналдс Соус Сырный, KFS Сандерс Баскет. Päivällinen: Сахар, Клубника, Черешня, Konti Супер Контик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|