Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 73,21g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Груша, Каша Пшенная на Воде, Грецкие Орехи. Lounas: SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afroditas14
|