Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 100,37g | Hh: 176,69g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Помидоры, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ашан Горький Шоколад 72%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Помидоры, Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|