Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 93,31g | Hh: 160,35g.
Aamiainen: Авокадо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Овсяноблин. Lounas: Семга Запеченная, Хлебодар Батон Европейский, Киевхлеб Булочка Малятко. Päivällinen: Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое, Добряна Моцарелла, Брынза, Банан, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|