Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 49,41g | Hh: 276,85g.
Aamiainen: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гарнец Нутовая Мука, Огурец (с Кожурой). Lounas: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Venti), Банан, Bona Vita Соевый Шницель, Приготовленная Брюссельская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Золотой Век Халва Тахинная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яблочный Пирог. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Ашан Персик Свежий, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|