Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 109,59g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Русское Молоко Творог 1,8%. Lounas: Котлеты из индейки, Сыр Российский, Банан, Хлеб Черный. Päivällinen: Песочное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сыр Российский, Хлеб Черный, Котлеты из индейки, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|