Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 132,49g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Аквамарин Горбуша Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Щи Мамки "ГОСТ", Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Гуляш Говяжий "Мамкио", Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо "ГОСТ", Редис. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|