Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 93,96g | Hh: 113,14g.
Lounas: Power System Professional Protein Bar, Nektarinen. Päivällinen: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Hofer Teilsames Geselcht, Wassermelone, Billa Bergbauern Heumilch Topfen, Heidelbeeren. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|