Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 61,82g | Hh: 130,50g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Mischkornbrot, Möhren. Lounas: Äpfel, Brandt Zwieback, BioBio Mango Lassi. Päivällinen: Käse, Butter, Tomaten, K-Classic Puten-Wiener, Frischkäse, Gekochtes Ei, Schafskäse, Bauernbrot, Karottensuppe. Välipalat/Muut: DM Eiweißriegel Sportness. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|