Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 68,03g | Hh: 238,94g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Абрикосы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|