|
Я вчера КП спловила :с
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 44,28g | Hh: 87,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо. Lounas: Жвачка, Курага, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом. Päivällinen: Огурец, Окрошка Овощная, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Огурец, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ты скоро станешь нормальным человеком,39 кг это мало,и да если ты наберёшь ещё 3-4 кг,ты не изменишься,вот совсем.Хотя бы родителей порадуешь
17 kesä 19 jäseneltä: abtsadritsa
|
abtsadritsa, хех, родители и так рады, я уже 4 кг набрала
17 kesä 19 jäseneltä: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|