Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 77,36g | Hh: 345,74g.
Aamiainen: Кофе, Пицца Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Пицца Домашняя, Растительное Масло, Красный Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Мёд, Абрикосы, Плов с Курицей, Пряник, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|