|
хватит жрать!!! Стройнеть пора!!!
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 63,85g | Hh: 127,71g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (Растворимое), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Лаваш Армянский. Lounas: Ашан Цукаты, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Päivällinen: Котлета Говяжья, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|