Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 39,89g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Креветкой, Томин Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Амка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|