Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 123,25g | Hh: 247,08g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Butter, Dinkelbrot. Lounas: Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kellogg's Frosties, Honig, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Adelholzener Lemon Sport, Adelholzener Lemon Sport. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Butterdeluxe
|