Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 18,92g | Prot: 43,66g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Margarine, Grafschafter Balancebrot. Lounas: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Päivällinen: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Banane, Brandt Zwieback. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|