Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 109,22g | Prot: 73,60g | Hh: 169,42g.
Aamiainen: Тонкие Овсяноблины, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе с Сахаром, Верес Клубничный Джем. Lounas: Свекла Вареная, Славия Сметана 21%, Своя Лінія Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Bombbar Конфета Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalija.metelskaya
|