Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 130,17g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Egg (Whole), Bokomo Traditional Oats. Lounas: Avocados, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Chicken Breast, Flaxseed Bread. Päivällinen: PnP Butternut, Minced Beef. Välipalat/Muut: Parmalat Full Cream Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas, Nairn's Oatcakes, Orange, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, USN 100% Premium Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizeEssie
|