Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 74,12g | Hh: 80,62g.
Lounas: Edeka Tatar, Blumenkohlreis, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Heidelbeeren, Erdbeeren. Päivällinen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Frico Gouda Jung, Harry 1688 Steinofenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|