Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 42,56g | Hh: 229,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сливочный Сыр. Lounas: Перловый Суп, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Päivällinen: Каравай Баранки с Маком, Молния Салат с Капустой Витаминный. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|