Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 103,42g | Prot: 77,29g | Hh: 6,97g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Шпинат. Lounas: Листья Салата, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез, Мираторг Окорок Свиной. Päivällinen: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Клевер Сливки 35%, Мираторг Окорок Свиной, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|