Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 95,75g | Prot: 158,43g | Hh: 257,99g.
Aamiainen: Viva Vital Eiweißbrot, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Tomaten, Harvin Ananasstücke. Lounas: Reis (Gekocht), Aldi Gemüsepfanne, Metzger Wildsalami. Päivällinen: Magerquark. Välipalat/Muut: Marmelade, Aldi Double Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|