Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 91,23g | Hh: 27,50g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Prezunic Queijo Prato, Requeijão, Ovo, Kefir de Leite, Café. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Vagem Cozida, Abobrinha Italiana. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|