Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 109,23g | Prot: 136,98g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Chocolate. Lounas: Cedarlane Natural Foods Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap, Johnsonville Original Bratwurst, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Päivällinen: Broccoli, Butter, Cheddar Cheese, Ground or Patty Pork, Sara Lee Honey Wheat Bread. Välipalat/Muut: Dairy Queen S'mores Blizzard (Mini), Cucumber (with Peel), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tman92411
|