|
Вернулась из отпуска с лишними кг((Плюс 2 кг,надеюсь быстро расправлюсь с ними.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 22,22g | Hh: 45,37g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Борщ со Свининой, Кофе. Päivällinen: Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Котлета Домашняя, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|