Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 150,02g | Hh: 112,65g.
Aamiainen: Halbes Hähnchen. Lounas: Zitronensaft, Banane. Päivällinen: Penny Markt Penne. Välipalat/Muut: Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Milbona Skyr Erdbeere, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Bullit Energydrink. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|