Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 132,53g | Hh: 335,86g.
Aamiainen: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Choco Shells, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Lounas: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Albicocche, Pomodori Ciliegini, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Päivällinen: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Manusol Muesli 42% di Frutta (Naturalix), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|