Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 63,30g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Станем Друзьями Плов с Курицей , Печенья. Lounas: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Липецкое Мороженое Италика Фисташковое. Välipalat/Muut: Ермолино Вареники с Вишней , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|