|
Кто-то был на море , ни в чем себе не отказывал ! Пил , ел и спал , но и гулял много. Тереть пришло время взять себя в руки и продолжить свой путь к более менее стройной фигуре .
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 56,63g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Twix Twix Top, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Петровский Шаурма с Ветчиной. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Пиво. lisää...
|
vakaa paino
|