Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2010
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 64,00g | Hh: 241,00g.
Aamiainen: Bananas (Large), Chocolate Cheerios, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Lounas: granola crisps yogi, Craisins 100 Calorie Pack. Päivällinen: Sour Cream and Onion Potato Chips, Turkey & Guacamole (Medium). Välipalat/Muut: feta & roasted red pepper crackers, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Dry Italian Salame. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|