Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 63,51g | Hh: 265,89g.
Aamiainen: Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Черешня, Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тыква, Картофель Отварной. Päivällinen: Кофе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Epica Йогурт Ананас, Сырники (2%) с 450 гр.. Välipalat/Muut: Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Жимолость, Яблоко, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|