Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 71,89g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Клубника, Здоровье Цикорий, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Приготовленные Баклажаны, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат из Капусты и Огурца, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|