Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 119,01g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kirschtomaten, Berief Soja Fit Bio Natur, Ananas, Penny To Go Chicken Snack Mediterran, TiP Magerquark. Lounas: Edeka Spargel Stangen, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Päivällinen: Gelbe Paprika, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|