Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 148,53g | Hh: 53,25g.
Aamiainen: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Каждый День Голень Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Напиток Ст Турбо, Макслер Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|