Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 132,06g | Prot: 68,16g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Сыр 1, Кофе. Lounas: Салат с мясом, ВкусВилл Сало Белорусское, Необычное пирожное, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Becherovka Напиток, Сыр домашний, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|