Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 68,50g | Hh: 179,48g.
Aamiainen: Каждый День Шаурма со Свининой, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Päivällinen: Овсяноблин. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|