Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 149,46g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке. Lounas: Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Шпинат. Päivällinen: Перекресток Семга. Välipalat/Muut: Faretti Меренги, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|