Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 102,90g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Орбита Сырок Плавленный, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Семейка Озби Баранка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|