Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 36,36g | Hh: 63,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Говядина Постная, Семга Жареная, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Välipalat/Muut: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Вино Красное Сухое, Салат Капрезе, Жареные Орехи Смешанные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|