Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 153,14g | Hh: 228,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille. Lounas: Kokosöl, REWE Beste Wahl Wok-Mix, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Vitamalz Vitamalz, Romanza Eis Frozen Skyr Nordische Kirsche, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|