Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 119,59g | Hh: 88,22g.
Lounas: Lidl Gehackte Tomaten, Tomaten, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|