Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 50,03g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Tomaten, Gekochtes Ei, Käse, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Lounas: Brandt Zwieback, Aprikosen, Naturjoghurt (Fettarm). Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|