Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 56,52g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром, Сыр Колби. Lounas: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Päivällinen: Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|