Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 67,87g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|